La vision derrière mon travail

 
Notre monde, doucement mais sûrement, se dirige vers une approche plus humaniste et collaborative des notions de communauté et de santé mentale.
 
Je veux apporter ma pierre à ce bel édifice en construction, en faisant en sorte que soient à la portée de tous.tes de meilleurs outils émotionnels, relationnels, et psychosexuel ainsi que du soutien psychologique.
 
Je défends avec ferveur la normalisation et la gratuité de ce soutien et cette éducation pour tous au sein de nos familles, communautés et institutions.

Qui je suis

 
Je suis une exploratrice et collectionneuse passionnée de sagesse, connaissance et intégrité. Il y a toujours un minimum de 5 livres (hors fiction!) sur ma table de nuit dédiés à mon éducation permanente dans ces domaines, tous barbouillés de notes pour futures références. Obtenir mon Master n’était vraiment que la première étape de ma formation.
 
Je pourchasse sans relâche la passion, la profondeur et l’excellence. Je suis l’heureuse hôtesse du travail incroyable de centaines d’autres travailleur.se.s acharné.e.s et passionnés, tout aussi amoureux.ses que moi de leur domaine de prédilection. Ensemble, nous formons tous un puzzle géant de ce que c’est d'être humain, une sacrée équipe de choc. On est là pour toi 🙂
 

Notre collaboration et ses ramifications 

 
Par le biais de notre travail et mission respectifs, nous réformons tous les deux un monde qui souffre d'illettrisme émotionel. 
 
Un monde où tellement d’entre nous ne savent pas vraiment comment nous fonctionnons, que ce soit en tant qu’individus, ou en tant que communautés.
 
Un monde où le pouvoir, le statut et l’appât du gain sont les valeurs les plus pratiquées, alors que la plupart d’entre nous rêvent au fond d’amour, de sens et de collaboration.
 
En te guidant pour trouver ton expression la plus puissante et pleine de sens dans le monde fou dans lequel nous vivons, je sais que je renforcerai une armée grandissante de guerriers au service d’un monde meilleur pour tous.tes, qui permettra à tant d’autres de se dépasser également. 
J’ai tellement hâte!

La méthode

 
Je travaille autour de l’hypothèse que la maladie mentale est une réponse normale, et non une anomalie.
 
Nous subissons tous des traumatismes (petits ou grands). Notre environnement (y compris celui dans lequel on a grandi en famille) détermine une grande partie de comment nous répondons à ce traumatisme. 
 
Notre monde fonctionne de telle façon que c’est très facile de développer des maladies mentales. Pour survivre à ce trauma, certain.e.s d’entre nous auront besoin de développer des stratégies, qui plus tard peuvent évoluer sous la forme de maladies mentales.
 
Il existe des moyens de les rendre moins invasives, voire inutiles à notre fonctionnement, dans la mesure où nous sommes prêt.e.s à consacrer du temps et de l’énergie à travailler sur nous. Si prendre soin de toi te paraît être une perte de temps, je ne suis probablement pas la thérapeute/coach qu’il te faut. 
 
Ma méthode embrasse le modèle PERMA (cf. illustration, bientôt disponible en VF) pour une vie et une carrière plus agréables et épanouissantes.
 

Ce qui se passe en séance

 
Sécurité d'abord : Nous créerons d’abord un environnement plus sécurisant pour toi, afin de faciliter l’apprentissage de nouvelles choses et t'offrir du soulagement dans l’immédiat.
 
Cartographie : Ensuite, nous créérons ensemble une cartographie de l’armure complexe et des mécanismes que tu as développés, afin de chercher de nouvelles solutions.
 
Explorer le sens et apprendre l'engagement : Enfin, nous explorerons ce qui t'importe le plus. Nous planifierons comment tu peux le cultiver dans ta vie et comment faire face à tes résistances. Nous suivrons le fil de tes expérimentations et ajusterons ton système au fur et à mesure.
 
C’est dans ce coeur d’honnêteté, d’acceptation et d’amour radicaux, que le meilleur de nous peut prendre racine et s’épanouir. Je crois profondément que c’est ce pourquoi l’humain existe.